경기·연습

피클볼 리턴이 가운데에 튄 뒤 옆으로 흘러요. 누가 세 번째 공을 치나요?

가운데에 떨어졌다는 이유만으로 왼쪽 포핸드가 쫓아가면 두 사람이 겹칠 수 있습니다. 리턴의 진행 방향을 보고 세 번째 타구 담당을 고르는 예시와 3인 연습입니다.

리턴이 떨어진 자리와 튄 뒤 향하는 쪽을 함께 보세요. 둘 다 뒤에서 준비하고 있을 때 공이 오른쪽 파트너 쪽으로 흘러간다면, 왼쪽 사람이 포핸드로 쫓아가기보다 오른쪽 사람이 자기 쪽으로 오는 공을 받는 편이 나을 수 있습니다. ‘가운데는 무조건 왼쪽 포핸드’로 정하지 않는 것이 핵심입니다.

가운데 착지점만 보면, 공이 향하는 사람을 놓칩니다

서브를 넣은 우리 팀 두 사람이 뒤끝선 부근에서 상대 리턴을 기다린다고 생각해 보세요. 두 사람 사이에 떨어진 공도 그대로 가운데에 머물지 않습니다. 대각선으로 날아왔다면 튄 뒤에도 한쪽 파트너를 향해 진행할 수 있습니다.

이때 공이 내 쪽으로 들어오는지, 나에게서 멀어지는지를 보세요. Tony Roig 코치가 설명하는 ‘Respect the X’는 날아오는 대각선 방향을 가운데 공 담당 판단에 반영하는 전술 기준입니다. 경기 규칙에 정해진 타격 우선권은 아닙니다.

왼쪽 포핸드가 쫓는 것보다 오른쪽 백핸드가 편한 장면

두 사람 모두 오른손잡이라고 해봅시다. 네트를 바라보는 우리 기준으로 A는 왼쪽, B는 오른쪽 뒤에 있습니다. 상대가 맞은편 왼쪽 뒤에서 보낸 리턴이 두 사람 사이에 튄 뒤 B 쪽으로 이어집니다. B가 준비돼 있다면 백핸드로 받겠다고 일찍 말하고, A는 B 앞을 가로막지 않습니다.

A가 ‘내 포핸드 공’이라고 계속 따라가면 공은 멀어지는데 몸을 더 뻗게 되고, B가 움직일 앞 공간까지 차지할 수 있습니다. 두 사람이 오른쪽에 몰리는지도 보세요. 담당을 고를 때는 포핸드라는 이름뿐 아니라 공을 편하게 받는 사람과 타격 뒤 남는 공간을 함께 판단합니다.

대각선이라는 이유만으로 파트너에게 떠넘기지는 않습니다

이 예시는 두 사람이 뒤에서 함께 준비한 상황입니다. B가 크게 밀려나 있거나 준비를 못 했다면 똑같이 적용할 수 없습니다. A가 일찍 맡기로 합의했고 여유 있게 칠 수 있는 상황도 있습니다. X라는 이름만 외우고 실제 위치와 준비 상태를 무시하지 마세요.

처음에는 ‘왼쪽·오른쪽 누구 공’보다 ‘이번 공은 어느 쪽으로 이어지나’를 함께 봅니다. 파트너가 이미 치겠다고 말하고 스윙에 들어갔다면 뒤늦게 끼어들지 않습니다. 가운데 공의 기본 신호와 공간 분담은 잘 치는 법의 복식 위치 과정에서 이어서 익히면 됩니다.

3명이 착지점과 진행 방향을 따로 보는 연습

준비 — 피지씨가 제안하는 단계 연습입니다. 3명과 공 1개로 합니다. A·B는 같은 편 뒤끝선 부근의 좌우에 서고, 공급자 C는 A·B가 네트를 바라볼 때 맞은편 왼쪽 뒤에 섭니다. 처음에는 두 연습자 모두 오른손으로 잡는 예시로 이해하고, 실제 사용하는 손이 다르면 받기 편한 쪽도 다시 확인합니다.

관찰 — C는 공을 자기 앞에 한 번 튀긴 뒤, A·B 사이에 떨어져 B 쪽으로 이어지는 느린 공을 보냅니다. 처음 2개는 아무도 치지 않고 공이 튄 뒤 어디로 가는지만 봅니다. 대각선으로 보냈다고 원하는 방향이 저절로 만들어지는 것은 아니므로, 두 사람이 확인할 수 있게 공급 위치와 속도를 맞춥니다.

실행 — 다음 5개는 B가 일찍 ‘제가요’라고 말하고 한 번 튄 공을 편한 백핸드로 받습니다. A는 B 앞을 가로지르지 않고 남은 반쪽에서 준비합니다. 반구 목표는 C와 떨어진 넓은 코트 안쪽입니다. 매번 한 번만 치고 모두 멈춘 뒤 공을 회수합니다. 정식 서브 대신 리턴 궤적을 재현하는 연습입니다.

반대 방향·교대 — C가 맞은편 오른쪽으로 옮겨 이번에는 가운데에 튄 뒤 A 쪽으로 이어지게 보냅니다. 다시 2개를 관찰한 뒤, 다음 5개는 A가 먼저 말하고 편한 포핸드로 받으며 B는 앞을 가로지르지 않습니다. 두 방향을 마치면 C는 A 자리, A는 B 자리, B는 C 자리로 옮깁니다. 같은 순서를 반복해 세 사람 모두 공급과 좌우 역할을 한 번씩 해봅니다.

확인·중단 — 담당이 공에서 멀어지며 쫓아갔는지, 한쪽에 둘이 몰렸는지, 파트너의 앞길을 막았는지를 봅니다. 두 사람이 동시에 출발하거나 공이 너무 빨라 담당을 말하지 못하면 그 공은 중단합니다. 약속한 쪽으로 이어지지 않는 공급도 억지로 맡기지 말고 다시 보냅니다. 강한 타구의 성공 횟수보다 두 사람이 같은 진행 방향을 읽었는지가 이번 과제입니다.

근거와 확인 자료 1

2026. 10. 19 본문 자료 확인. 공식 자료·교습 안내와 피지씨의 연습·이용 제안을 구분해 작성했습니다.

  • Tony Roig · 가운데 포핸드 우선과 Respect the X

    2026-10-19 본문 확인. 오른쪽으로 진행하는 가운데 리턴을 왼쪽 포핸드가 쫓을 때의 뻗기·빈 공간·파트너 진로 문제를 참고했습니다. 전술 판단을 공식 우선권으로 설명하지 않았으며 인원·공급·횟수는 피지씨의 연습 제안입니다.

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