피클볼 단식, 키친 앞에서 좌우로 끌려다닐 때는 어떻게 하나요?
단식 키친 랠리에서 공만 쫓으면 다음 구역이 열립니다. 받기 급한 공과 주도권을 되찾을 공을 나누어 연습하는 방법입니다.
함께 치는 즐거움, 코트 안팎의 궁금증.
총 158편 · 61–70번째
단식 키친 랠리에서 공만 쫓으면 다음 구역이 열립니다. 받기 급한 공과 주도권을 되찾을 공을 나누어 연습하는 방법입니다.
머리 위 로브를 누가 받을지 정한 뒤, 두 사람이 한쪽에 겹치지 않도록 빈 공간과 다음 수비 위치를 맞추는 방법입니다.
낮은 드롭을 공중에서 받아 톱스핀을 주는 롤 발리를 살펴봅니다. 강타와 구별하고, 몸 앞 타점과 짧은 동작으로 깊이를 조절합니다.
네트 앞 상대를 지나치는 패싱샷은 옆선을 맞히는 샷이 아닙니다. 목표 여유, 준비 자세와 드롭으로 전환할 상황을 살펴봅니다.
같은 자리로만 딩크하지 말고 상대 발과 패들 위치를 살펴보세요. 속도를 올리지 않고 목표를 바꾸어 다음 공을 준비하는 방법입니다.
스피드업을 하기 전 패들을 크게 빼거나 준비가 달라지는지 확인합니다. 딩크와 공격 전환을 같은 준비에서 시작하는 연습입니다.
단식 리턴 뒤 자꾸 옆으로 뚫린다면 이동 속도만 탓하지 마세요. 리턴의 깊이·방향과 상대의 타격 시점을 보고 전진할 상황을 나눕니다.
높은 공을 강하게 쳤는데도 상대가 쉽게 받는다면, 공의 속도와 보낸 자리를 나눠 보세요. 스매시 목표와 다음 공 준비를 점검합니다.
로브는 높이만 보면 판단하기 어렵습니다. 상대 머리 위를 지나갈 깊이, 공격과 수비의 목적, 공을 올린 뒤의 움직임을 나눠 봅니다.
함께 오래 잇는 딩크와 상대가 받기 어렵게 보내는 딩크는 과제가 다릅니다. 연습을 작은 게임으로 바꾸고 실패 장면을 확인하는 방법입니다.