01
헤드 방향
맞음
헤드 면을 목표 쪽으로 둔 뒤 잡아요.
아님
잡은 뒤 손목으로 헤드 면을 비틀어요.
초보 기본기 · 3분 읽기
파크골프채 잡는 법
긴 설명보다 먼저 맞는 모습과 피해야 할 모습을 비교하세요. 정확한 손가락 위치는 아래 시연 영상으로 확인할 수 있습니다.
맞음·아님 바로 보기10초 핵심
먼저 세 가지만 기억하세요
- 1
끝 1cm 남기기
오른손잡이는 왼손부터 그립 끝을 조금 남겨 잡아요.
- 2
양손 붙이기
두 손이 따로 움직이지 않도록 한 덩어리처럼 붙여요.
- 3
오른손 힘 빼기
왼손이 이끌고 오른손은 보조한다는 느낌으로 잡아요.
오른손잡이 기준입니다. 왼손잡이는 좌우 손의 순서와 역할을 반대로 적용하세요.
이거 맞음 · 이거 아님
세 장만 비교해 보세요
02
두 손 위치
맞음
왼손과 오른손을 붙여 하나처럼 만들어요.
아님
두 손 사이를 띄워 따로 움직이게 잡아요.
03
쥐는 힘
맞음
왼손이 주도하고 오른손은 보조해요.
아님
오른손만 세게 움켜쥐어 손목을 굳혀요.
그립 종류
세 가지 중 편한 방법을 고르세요
손 크기와 익숙함에 따라 편한 방식이 다릅니다. 이름보다 두 손이 붙어 함께 움직이는지가 더 중요합니다.
새끼손가락을 포개요
오른손 새끼손가락을 왼손 검지 쪽에 포개 두 손을 이어 잡는 방식입니다.
두 손가락을 걸어요
오른손 새끼손가락과 왼손 검지를 걸어 두 손의 연결감을 높이는 방식입니다.
열 손가락을 붙여요
손가락을 겹치거나 걸지 않고 두 손을 나란히 붙여 잡는 방식입니다.
손 모양은 영상으로
그립 3가지를 직접 비교하세요
카드로 핵심을 익힌 뒤 시연에서 손가락을 포개거나 거는 위치를 확인하세요. 영상은 자동 재생되지 않습니다.
영상이 보이지 않나요?
게시자가 임베드를 제한하면 YouTube에서 직접 확인할 수 있습니다.
1분 연습
공을 치기 전에 네 번 확인하세요
- 1클럽 헤드 면이 목표를 향하는지 봅니다.
- 2그립 끝을 손바닥 밖으로 조금 남깁니다.
- 3두 손 사이에 틈이 생기지 않게 붙입니다.
- 4공 없이 작은 스윙을 10번 해보고 힘을 조절합니다.
공 없이 연습할 때도 사람과 물건이 없는 방향을 확인하세요. 손목·팔·어깨가 아프면 동작을 멈추고 지도자에게 자세를 확인받으세요.
자주 묻는 질문
그립에서 자주 헷갈리는 점
세 가지 그립 중 무엇이 가장 좋은가요?
한 가지가 모두에게 정답은 아닙니다. 손 크기와 익숙함에 따라 편한 방식이 다르므로 세 가지를 차례로 잡아 보고, 작은 스윙에서 두 손이 함께 움직이는 방식을 고르세요.
파크골프채를 약하게 잡아야 하나요?
채가 흔들릴 만큼 느슨하게 잡는다는 뜻은 아닙니다. 오른손만 과하게 조이지 말고, 스윙하는 동안 쥐는 힘이 갑자기 달라지지 않게 유지하는 것이 중요합니다.
왼손잡이는 어떻게 잡나요?
이 페이지는 오른손잡이 기준입니다. 왼손잡이는 좌우 손의 순서와 역할을 반대로 적용하고, 처음에는 지도자에게 헤드 방향과 손 연결 상태를 확인받는 것이 안전합니다.
안내 기준
협회와 공인 지도자 교육 자료를 비교해 초보자가 바로 확인할 수 있는 순서로 다시 정리했습니다. 손 크기와 신체 상태에 따라 편한 그립은 다를 수 있습니다.