잘 치는 법 · 거리 조절
파크골프 거리 조절,내 기준부터 찾아보세요
얼마나 세게 칠지 고민하기 전에,
내 스윙으로 어디에 멈추는지 보세요.
스윙 크기를 비교하고, 공 하나와 수건으로 조금 더 보내는 감각을 익혀봅니다. 짧거나 길게 갔을 때 다음 샷에서 바꿀 것도 함께 살펴보세요.
01 · 내 거리 기준 찾기
작게 한 번, 조금 더 크게.
어디에 모이는지 보세요
두 사진은 채를 뒤로 빼는 크기를 비교한 모습입니다. 사진의 높이를 그대로 외우기보다 내가 편하게 반복할 수 있는 크기를 찾으세요.
작은 스윙부터 시작해요
뒤로 빼는 크기를 조금 늘려요
같은 조건에서 몇 번씩 쳐보세요
연습이 허용된 평평하고 잔디가 짧은 곳에서 시작합니다. 같은 채와 공으로 작은 스윙을 몇 번 해보고, 조금 더 큰 스윙도 같은 횟수로 해보세요. 공은 잔디 위에 놓고, 잡는 위치도 유지합니다.
예를 들어 다섯 번씩 해볼 수 있습니다. 공이 하나라면 멈춘 곳을 확인하고 회수해 반복하세요. 타구 방향에 사람이나 통행로가 없는지 먼저 살핍니다.
공이 주로 멈춘 곳을 보세요
작게 쳤을 때와 조금 크게 쳤을 때 공이 주로 어디에 멈췄는지 비교합니다. 가장 멀리 간 한 번보다 잘 맞은 공들이 머무는 곳을 내 기준으로 삼으세요.
빗맞은 공도 함께 적어두세요. 유난히 짧았다면 땅을 먼저 쳤는지 표시합니다. 두 크기의 결과가 뒤섞일 만큼 흩어진다면, 거리표보다 공을 비슷하게 맞히는 연습이 먼저입니다.
02 · 결과에 맞춰 바꾸기
계속 짧은가요,
짧고 긴 공이 섞이나요?
같은 자리와 목표에서 친 결과를 보세요. 한 번 짧았다고 바로 세게 치면 다음에는 지나칠 수 있습니다. 여러 번의 결과에 맞춰 한 가지씩 바꿉니다.
계속 짧아요비슷하게 맞았는데 목표 앞에 모여요
뒤로 빼는 크기를 조금 늘려보세요. 치는 순간만 세게 때리지 말고, 늘린 크기로 공 자리를 지나가게 휘두릅니다.
예를 들어 다섯 번 중 네 번이 목표 앞의 비슷한 곳에 멈추고, 한 번만 땅에 걸렸다고 해볼게요. 이때는 잘 맞은 네 번을 보고 크기를 조금 늘려봅니다. 가장 짧았던 한 번에 맞춰 갑자기 세게 치지는 마세요.
계속 지나쳐요잘 맞지만 목표 뒤에 모여요
뒤로 빼는 크기를 조금 줄여보세요. 크게 들어 놓고 맞히기 직전에 멈춰서 거리를 줄이려 하지 마세요.
작게 빼고 공을 친 뒤에도 채가 앞으로 이어지게 해보세요. 이렇게 쳤을 때 멈추는 거리가 줄었는지 봅니다. 짧게 보내려다가 오히려 순간적으로 톡 때리는지도 살펴보세요.
짧았다, 길었다 해요같은 크기인데 앞뒤로 흩어져요
크기를 계속 바꾸기 전에 맞는 상태부터 보세요. 공 뒤의 땅을 치거나 공 윗부분을 스치면 같은 크기여도 결과가 달라집니다.
작은 스윙으로 돌아가 공 위치와 서는 간격을 맞춥니다. 갑자기 때리거나 멈추는 동작도 줄여보세요.
뒤땅·탑핑 줄이는 연습 보기03 · 잔디와 경사 살피기
공 주변과 굴러갈 길을
나누어 살펴보세요
평소와 같은 크기로 쳤는데 짧거나 길다면 잔디도 살펴보세요. 공 주변과 앞으로 굴러갈 길을 나누어 보면 판단하기 쉽습니다.
먼저, 공이 잔디에 잠겼는지 보세요
사진처럼 공 아래쪽이 가려지면 채가 공에 닿기 전에 잔디의 방해를 받을 수 있습니다. 짧은 잔디에서 익힌 크기를 그대로 적용하기 어려운 자리예요.
이럴 때는 한 번에 원하는 거리까지 보내겠다고 무작정 세게 치기보다, 짧은 잔디의 안전한 곳으로 꺼내는 선택도 생각하세요.
다음으로, 공이 굴러갈 길을 보세요
길고 빽빽한 잔디는 공이 구르는 속도를 늦출 수 있습니다. 굴러갈 길이 오르막이면 같은 거리의 평지보다 스윙을 조금 크게, 내리막이면 조금 작게 잡는 쪽에서 시작해보세요.
평소보다 얼마나 바꿀지는 현장에서 봐야 합니다. 앞선 샷이 떨어진 뒤 얼마나 더 굴렀는지 기억해두세요. 비 온 날이라고 일정한 거리만 더하는 식으로 계산하지는 마세요.
04 · 직접 해보는 거리 연습
공 하나와 수건으로,
조금 더 보내는 감각을 익혀요
수건을 멈춘 거리의 표시로 써봅니다. 다음 공을 첫 공보다 조금 더 보내는 연습입니다. 큰 스윙 없이 편하게 칠 수 있는 짧은 거리에서 시작하세요.
1 · 첫 공이 멈춘 거리를 표시해요
공 옆에 수건을 놓고,
공을 가져오세요
짧게 한 번 친 뒤, 공이 멈춘 곳까지 가봅니다. 사진처럼 공이 멈춘 곳에서 옆으로 떨어진 잔디에 수건을 놓으세요. 공이 지나갈 길은 비워둡니다.
공을 회수해 처음 쳤던 자리로 돌아옵니다. 수건은 그 자리에 둡니다. 첫 샷이 땅에 걸렸거나 공 윗부분에 맞았다면 다시 쳐서 기준을 잡으세요.
2 · 같은 자리에서 조금 더 보내요
첫 공보다 조금 먼 곳에
멈춰보세요
뒤로 빼는 크기를 조금만 늘려 다시 칩니다. 수건보다 멀리 갔다는 것만으로 끝내지 말고, 처음보다 얼마나 더 갔는지 보세요.
한참 멀리 갔다면 크기를 너무 많이 늘렸거나 맞힐 때 갑자기 힘이 들어갔는지 봅니다. 두 샷이 비슷하게 맞았다면, 다음에는 크기를 바꾸는 폭을 줄여보세요.
조금 더, 조금 덜 보내보세요
수건을 고정한 채 앞과 뒤에 번갈아 멈춰보세요. 조금 더 보내려다 너무 멀리 가거나, 덜 보내려다 턱없이 짧아지는 공이 줄어드는지 확인합니다. 수건이 바람에 움직이면 연습용 납작한 표시로 바꾸세요.
같은 곳은 잘 보내는데, 경기에서는 어렵다면목표를 바꿔 치는 연습 펼치기설명 접기
가까운 곳 → 먼 곳 순서만 반복하지 마세요
편하게 칠 수 있는 범위에서 가까운 목표와 조금 먼 목표를 정합니다. 표시는 공이 굴러갈 길 옆에 놓으세요. 이번에는 먼 곳 → 가까운 곳 → 두 곳 사이 순서로 한 번씩 보내봅니다.
매번 치기 전에 멈출 곳을 고르고, 그곳에 맞는 스윙 크기를 정하세요. 동행이 있다면 안전한 옆쪽에서 다음 목표만 불러줘도 좋습니다.
먼 곳을 친 다음 가까운 목표까지 계속 지나친다면, 직전의 큰 스윙을 그대로 쓰고 있지 않은지 봅니다. 가까운 목표에 맞춰 뒤로 빼는 크기를 줄이고 다시 확인하세요.
수건을 놓고 공을 회수하는 연습은 허용된 연습 공간에서 해주세요. 다른 사람과 동시에 치지 말고, 주변 타격이 멈춘 것을 확인한 뒤 공을 가지러 갑니다.
거리 조절, 이런 점도 궁금해요
궁금한 내용을 펼쳐보세요
10m, 20m, 30m는 각각 얼마나 뒤로 빼야 하나요?
누구에게나 맞는 높이표는 없습니다. 같은 높이로 들어도 채가 움직이는 속도와 공에 맞는 위치, 잔디 상태가 달라 거리가 달라집니다.
내가 편하게 반복할 수 있는 두 크기를 먼저 찾아보세요. 거리를 잴 수 있는 연습장이라면 공이 주로 멈춘 범위를 적습니다. 두 범위 사이의 목표는 뒤로 빼는 크기를 조금씩 바꿔 맞춰봅니다.
거리 측정기가 없어도 연습할 수 있나요?
네. 처음에는 몇 m인지보다 같은 크기로 친 공이 비슷한 곳에 모이는지를 보면 됩니다. 가까운 목표와 조금 먼 목표를 정하고, 어느 크기가 맞는지 익혀보세요.
걸음으로 거리를 가늠한다면 거리가 표시된 곳에서 내 보폭을 먼저 확인하세요. 한 걸음을 무조건 1m로 계산하면 오차가 커집니다. 표시물과 거리 측정은 시설에서 허용하는 연습 공간에서 사용합니다.
힘을 똑같이 주고 크기만 바꾸라는 뜻인가요?
이번 연습에서는 눈으로 확인하기 쉬운 스윙 크기부터 조절하자는 뜻입니다. 먼 거리를 보낼 때와 짧게 보낼 때 채가 움직이는 속도까지 같아야 하는 것은 아닙니다.
맞히기 직전에 갑자기 세게 때리거나 겁이 나서 멈추는 동작을 줄여보세요. 크기를 바꿀 때 잡는 위치와 공 위치까지 함께 바꾸면 무엇 때문에 거리가 달라졌는지 알기 어렵습니다.
채를 짧게 잡으면 거리 조절에 도움이 되나요?
짧게 잡기는 작은 동작으로 조절할 때 활용할 수 있는 방법입니다. 다만 손 위치가 달라지면 공과 몸의 간격도 다시 맞춰야 합니다.
먼저 익숙한 위치로 잡고 스윙 크기에 따른 거리를 확인하세요. 짧게 잡는 방법을 더 배우고 싶다면 그 상태에서의 거리 기준을 따로 만들어봅니다. 몇 cm 내려 잡으면 몇 m 줄어든다고 정해두지는 마세요.
티샷과 잔디 위 샷의 거리 기준은 같나요?
따로 확인하는 편이 좋습니다. 티에 올린 공과 잔디 위 공은 채가 공에 닿는 조건이 다릅니다. 티샷의 거리만 외우면 두 번째 샷에서 짧아진 이유를 놓칠 수 있습니다.
이번 연습은 잔디 위에 놓인 공을 기준으로 합니다. 티샷은 허용된 연습 공간에서 별도로 확인하고, 기록에도 티 사용 여부를 함께 남기세요.
힘껏 치는데 왜 비거리는 늘지 않을까요?
크게 휘두르면서 땅을 먼저 치거나 공의 한쪽에 비껴 맞고 있지는 않은지 보세요. 동작은 커졌어도 맞는 상태가 나빠지면 기대만큼 멀리 가지 않을 수 있습니다.
작은 스윙과 큰 스윙에서 맞는 모습과 멈춘 곳을 비교해보세요. 크게 칠 때만 빗맞는다면 잘 맞는 크기로 돌아간 뒤 조금씩 늘립니다. 아프거나 균형을 잃을 만큼 힘을 주지는 마세요.